COVID-19

Czym jest COVID-19

COVID-19 (choroba koronawirusowa 2019) to choroba zakaźna wywołana przez wirus o nazwie SARS-CoV-21. Jest to rodzaj koronawirusa – grupy wirusów, które zazwyczaj powodowały zwykłe przeziębienia. Jednak w 2019 roku nowy koronawirus, SARS-CoV-2, zaczął zarażać ludzi i wywoływać ciężką chorobę2.

Choroba może być bardzo zaraźliwa i może się szybko rozprzestrzeniać. Do 1 czerwca 2024 roku w Stanach Zjednoczonych zmarło prawie 1,2 miliona osób z powodu COVID-191. Na szczycie pandemii – gdy COVID rozprzestrzeniał się po całym świecie – dziesiątki tysięcy ludzi było hospitalizowanych każdego dnia tylko w USA. Miliony osób zmarły na całym świecie2.

Większość osób zakażonych wirusem będzie miała łagodne do umiarkowanych objawy ze strony układu oddechowego i wyzdrowieje bez wymagania specjalnego leczenia. Jednak niektóre osoby poważnie zachorują i będą wymagały opieki medycznej3. Osoby starsze oraz te z chorobami przewlekłymi, takimi jak choroby serca, cukrzyca, przewlekłe choroby układu oddechowego lub nowotwory, są bardziej narażone na rozwinięcie poważnej choroby3.

Od początku pandemii wiedza lekarzy znacznie się rozszerzyła. Sam wirus wciąż się zmienia – przeszliśmy przez warianty alfa, beta, gamma, delta, a teraz omikron. Naukowcy opracowali leczenie i szczepionki, które zmniejszyły liczbę osób trafiających do szpitala2.

Objawy COVID-19

COVID-19 najczęściej powoduje objawy ze strony układu oddechowego, które mogą przypominać przeziębienie, grypę lub zapalenie płuc. COVID-19 może zaatakować więcej niż tylko płuca i układ oddechowy. Inne części ciała również mogą być dotknięte chorobą1.

Objawy COVID-19 mogą obejmować24:

• Gorączka lub dreszcze – gorączka oznacza, że czujesz ciepło w klatce piersiowej lub na plecach
• Nowy, ciągły kaszel – oznacza to częsty kaszel przez ponad godzinę lub 3 lub więcej epizodów kaszlu w ciągu 24 godzin
• Ból gardła
• Ból głowy
• Zmęczenie i uczucie wyczerpania
• Bóle ciała i mięśni
• Zatkany lub katar
• Duszność lub trudności w oddychaniu
• Utrata lub zmiana w odczuwaniu zapachu i smaku
• Trudności w myśleniu i koncentracji (mgła mózgowa)
• Objawy trawienne, takie jak biegunka, nudności i wymioty

Niektóre osoby nie mają żadnych objawów, ale wciąż mogą rozprzestrzeniać wirusa2. Objawy są bardzo podobne do objawów innych chorób, takich jak przeziębienia i grypa4.

Niektóre osoby, w tym te z małymi objawami lub bez nich, rozwiną stan po-covidowy – nazywany również „długim COVID". Większość ludzi czuje się lepiej w ciągu kilku tygodni, ale powrót do zdrowia może trwać dłużej1.

Jak rozprzestrzenia się COVID-19

COVID-19 rozprzestrzenia się, gdy zakażona osoba wydycha kropelki i bardzo małe cząsteczki zawierające wirus. Inne osoby mogą wdychać te kropelki i cząsteczki, a tym samym zarazić się wirusem1.

Wirus rozprzestrzenia się głównie poprzez układ oddechowy. Może się rozprzestrzeniać, gdy zakażona osoba oddycha, mówi, kicha lub kaszle2.

Diagnostyka

Testowanie na COVID-19 może pomóc zdecydować, co robić dalej, na przykład rozpocząć leczenie w celu zmniejszenia ryzyka ciężkiej choroby i podjąć kroki w celu zmniejszenia szans na rozprzestrzenienie wirusa na innych5.

Jeśli myślisz, że możesz mieć COVID-19 i jesteś w grupie większego ryzyka ciężkiej choroby, porozmawiaj ze swoim lekarzem o testowaniu i/lub leczeniu od razu, nawet jeśli twoje objawy są łagodne5.

Większość osób nie musi wykonywać szybkiego testu przepływowego na COVID-19, jeśli ma objawy. Ale jeśli zdecydujesz się wykonać test i wynik jest pozytywny4:

• Spróbuj zostać w domu i unikać kontaktu z innymi ludźmi przez 3 dni po dniu wykonania testu, jeśli ty lub twoje dziecko macie mniej niż 18 lat – dzieci i młodzi ludzie są zazwyczaj zakaźni przez krótszy czas niż dorośli
• Spróbuj zostać w domu i unikać kontaktu z innymi ludźmi przez 5 dni po dniu wykonania testu, jeśli masz 18 lat lub więcej
• Unikaj spotykania się z ludźmi, którzy są bardziej narażeni na poważną chorobę przez 10 dni po dniu wykonania testu

Leczenie

Jeśli masz COVID-19 i jesteś bardziej narażony na bardzo poważną chorobę, dostępne są leki, które mogą zmniejszyć ryzyko hospitalizacji i śmierci. Leczenie musi być rozpoczęte w ciągu 5-7 dni od pierwszego pojawienia się objawów, aby było skuteczne5.

NHS oferuje leczenie osobom z COVID-19, które są w najwyższym ryzyku poważnego zachorowania. Kwalifikujesz się do oceny leczenia COVID-19 bez przyjęcia do szpitala, jeśli6:

• Jesteś w najwyższym ryzyku poważnego zachorowania na COVID-19
• Masz 12 lat lub więcej
• Masz objawy COVID-19
• Masz pozytywny wynik testu na COVID-19

Leczenie dostępne dla osób w najwyższym ryzyku poważnego zachorowania na COVID-19 to6:

• Nirmatrelwir plus rytonawir (Paxlovid)
• Sotrowimab (Xevudy)
• Molnupirawiir (Lagevrio)

Nirmatrelwir plus rytonawir i molnupirawiir to leki przeciwwirusowe. Podczas oceny leczenia lekarz poradzi, które leczenie jest najbardziej odpowiednie dla ciebie6.

Niektóre leczenie występuje w postaci kapsułek lub tabletek, które połykasz. Inne są podawane przez kroplówkę w ramieniu (infuzja), zwykle w szpitalu lub lokalnym ośrodku zdrowia. Te leczenie mogą pomóc niektórym osobom w radzeniu sobie z objawami COVID-19 i zmniejszyć ryzyko poważnego zachorowania6.

Wczesne leczenie lekami przeciwwirusowymi może zmniejszyć objawy i ryzyko ciężkiej choroby2.

Opieka domowa

Większość osób z COVID-19 ma łagodne objawy i może się sobą zająć w domu. Jeśli twoje objawy się nasilą, możesz potrzebować opieki w szpitalu7.

Ważne jest, aby zrobić wszystko, co możesz, aby uniknąć rozprzestrzeniania wirusa na innych, szczególnie że wariant omikron jest bardzo zakaźny. Musisz się izolować, gdy jesteś chory. Opuszczaj dom tylko wtedy, gdy musisz być przebadany lub otrzymać opiekę medyczną7.

Jak możesz się sobą zaopiekować w domu78:

• Dużo odpoczywaj
• Pij dużo płynów. To pomaga zastąpić płyny utracone przez gorączkę. Płyny również pomagają złagodzić drapiące gardło. Dobry wybór to woda, zupa, sok owocowy i gorąca herbata z cytryną
• Weź paracetamol (taki jak Tylenol) lub ibuprofen (Advil, Motrin), aby obniżyć gorączkę. Może to również pomóc przy bólach mięśni i ciała
• Używaj wazeliny na bolącą skórę. To może pomóc, jeśli skóra wokół nosa i ust stanie się boląca od częstego wycierania chusteczkami
• Jedz zupę z makaronem i kurczakiem. Zupa pomaga złagodzić niedrożność, ponieważ jest gorąca i parująca. Para może pomóc, aby nos zaczął płynąć, co zmniejsza ciśnienie w zatokach. Kurczak dostarcza energii w łatwo przyswajalnym białku, a bulion pomaga w nawodnieniu
• Spróbuj dodać trochę miodu. Miód jest antyoksydantem, który może sprawić, że poczujesz się lepiej. Może złagodzić ból gardła i zmniejszyć kaszel. Możesz spróbować łyżeczki lub dwóch zwykłego miodu – lub dodać go do herbaty

Wskazówki dotyczące izolacji7:

• Ogranicz kontakt z ludźmi w swoim domu. Jeśli to możliwe, zostań w oddzielnej sypialni i korzystaj z oddzielnej łazienki
• Jeśli musisz wyjść z domu, unikaj tłumów i staraj się być przynajmniej 6 stóp (około 2 metry) od innych ludzi
• Unikaj kontaktu ze zwierzętami domowymi i innymi zwierzętami
• Zakrywaj usta i nos chusteczką, gdy kaszlesz lub kichasz. Następnie od razu wyrzuć ją do śmieci
• Często myj ręce, szczególnie po kaszlu lub kichaniu. Używaj mydła i wody i szoraj przez co najmniej 20 sekund
• Nie dziel się osobistymi przedmiotami gospodarstwa domowego, takimi jak kubki, ręczniki lub naczynia

Jak chronić siebie i innych

CDC zaleca, aby wszystkie osoby stosowały podstawowe strategie zapobiegania, aby chronić siebie i innych przed COVID-199:

Aktualizuj szczepienia przeciwko COVID-19. Chociaż zaszczepione osoby czasami zarażają się wirusem wywołującym COVID-19, aktualizowanie szczepień przeciwko COVID-19 znacznie obniża ryzyko bardzo poważnej choroby, hospitalizacji lub śmierci z powodu COVID-199.

Praktykuj dobrą higienę (praktyki, które poprawiają czystość). Podejmij kroki dla czystszego powietrza. Gdy jesteś chory, stosuj środki ostrożności, aby zapobiec rozprzestrzenianiu, w tym zostań w domu i z dala od innych9.

Spróbuj zostać w domu i unikać kontaktu z innymi ludźmi, jeśli ty lub twoje dziecko macie objawy i4:

• Macie wysoką temperaturę
• Nie czujecie się na tyle dobrze, aby pójść do pracy, szkoły, żłobka lub wykonywać normalne czynności

Możesz wrócić do swoich normalnych zajęć, gdy poczujesz się lepiej lub nie będziesz mieć wysokiej temperatury4.